HO'OPONOPONO.
MANTEN LA ATENCION CON LAS CUATRO
FRASES.
Cuanto más rato dure la práctica
mejor. Después de todo lo anterior resulta interesante mantener la atención de
la mente consciente en el proceso sin que esté haciendo nada más que estar
presente (ni pensar, ni evaluar, ni valorar el problema). Así que ponla a
repetir las cuatro frases, e intenta que tengan sentido y que conecte con la
responsabilidad, el cambio, el amor y el agradecimiento. Repite con el orden
que te parezca, insiste con una y luego otra o haz las cuatro seguidas:
•Lo siento
•Pido perdón
•Te amo
•Gracias
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