miércoles, 2 de agosto de 2017

SIEMBRA DE AGOSTO


HINOJO y sus Propiedades



Hinojo: Propiedades y Beneficios

¿Sabías que debido a su propiedad para reducir el apetito, el hinojo se utilizaba por los soldados en tiempos de batalla y por los monjes para aguantar el ayuno?
El hinojo regula los niveles de colesterol y la hipertensión. También ayuda a evitar el desarrollo de artritis, la gingivitis, el síndrome de colon irritable, el malestar estomacal, la depresión y la ansiedad.

¿Quieres saber para qué más sirve el hinojo?



Propiedades del Hinojo

El hinojo posee propiedades carminativas, tónico estomacales, digestivas, colesterolémicas (reduce el nivel de colesterol en la sangre), antioxidantes, antianémicas, diuréticas, expectorantes, antitusivas, emenagogas y tónico capilares.
Beneficios del Hinojo
Esta planta medicinal destaca porque es muy buena para equilibrar las funciones del sistema digestivo favoreciendo la digestión, contribuyendo a expulsar los gases, reduciendo la hinchazón y las flatulencias.
Por su acción eficaz y su sabor suave, resulta especialmente indicada para administrar a niños y bebés aquejados de molestias intestinales, cólicos, flatulencias o para estimularles el apetito.
Para qué sirve el Hinojo
Muchos usuarios nos preguntan para qué sirve el hinojo. Entre otras, el hinojo tiene las siguientes aplicaciones:
    Favorece la digestión, y contribuye a expulsar las flatulencias, abre el apetito y ayuda a disminuir el dolor de estómago.
    Se emplea para reducir el nivel de colesterol en la sangre, previniendo el riesgo de enfermedades coronarias, como el infarto o las hemorragias cerebrales.
    De los frutos del hinojo se aprovechan sus propiedades antioxidantes.
    Se utiliza para combatir la anemia por su alto contenido en hierro.
    El hinojo favorece la eliminación de líquidos corporales, con lo que es muy adecuado en casos de obesidad, enfermedades reumáticas y cardiacas que se asocian con la acumulación de agua en el cuerpo.
    En caso de inflamación de bronquios o de tos, así como cuando se tiene el pecho cargado, es muy adecuada esta planta por sus valores expectorantes.
    Favorece la menstruación y alivia los dolores asociados con ella.
    Calmante de la sensación de opresión nerviosa en la parte alta del estómago.
    Se emplea en casos de glaucoma, pues reduce la presión intraocular.
    Alivia las irritaciones de los ojos cansados, el glaucoma, orzuelos, etc.
    Vertido en la bañera, provoca efectos relajantes.
    Se emplea también para la caída del cabello.
    Combate el mal aliento si se mastican semillas de esta planta después de cada comida.
    Las fricciones con aceite de hinojo pueden ser útiles el el tratamiento del Alzheimer.

Ventajas del Hinojo
Las principales ventajas que se le atribuyen a la planta de hinojo, están relacionadas con las propiedades carminativas y antiespasmódicas que posee.
También posee, entre otras, propiedades antitusivas y expectorantes.

Efectos Secundarios del Hinojo
Su aceite esencial, tomado sin diluir o en grandes dosis, tiene un efecto narcotizante, pudiendo producir problemas respiratorios, alucinaciones. convulsiones y arritmia cardiaca.
El mismo efecto puede conllevar la ingestión de frutos en dosis superiores a las recomendadas.
Contraindicaciones del Hinojo
En las dosis prescritas no produce efectos secundarios o adversos.
Debido a que el aceite esencial de la planta del hinojo puede resultar muy peligroso por los efectos adversos que puede ocasionar, no se recomienda ingerir estos concentrados de aceites esenciales a las mujeres que se encuentren embarazadas y tampoco a aquellas que estén en la etapa de lactancia.

lunes, 24 de julio de 2017

IRIDOLOGIA ¿Que Es?



La iridología es el análisis científico de los patrones y estructuras del iris del ojo que localiza las áreas y etapas de inflamación en todo el cuerpo.
El iris es la porción de color que muestra el ojo y revela la constitución del cuerpo, sus fortalezas y debilidades, su nivel de salud y las transiciones que tienen lugar en el organismo.

¿Cómo funciona?

El complejo iris se compone de cientos de miles de terminaciones nerviosas que se conectan, mediante impulsos, a todos los tejidos del cuerpo a través del cerebro y el sistema nervioso. Las fibras nerviosas, o trabécula, responden específicamente a las condiciones de tejidos y órganos con un reflejo fisiológico correspondiente que se manifiesta en el iris en forma de lesiones y variaciones de color. Muchos médicos de atención primaria han utilizado esta forma de análisis, junto con otras técnicas de diagnóstico, para facilitar una comprensión más completa de las necesidades de atención de la salud de sus pacientes. Una imagen digital de mucha resolución es ampliada y se utiliza para graficar los posibles problemas de salud.

¿Qué demuestra?

El Iris revela la constitución del cuerpo, las debilidades inherentes, los niveles de salud y las transiciones que tienen lugar en el cuerpo. Un análisis completo del iris muestra si una persona presenta una buena o pobre constitución corporal, dependiendo de la densidad de las fibras del iris, patrones, estructuras, colores y grados de claridad y oscuridad del mismo. También revela los sitios relativos de exceso de actividad, irritación, lesiones o degeneración de los tejidos y órganos. Niveles de acumulación de tóxicos también pueden ser observados, así como desequilibrios nutricionales y químicos.

¿Qué NO demuestra?

La iridología no muestra enfermedades específicas sino que proporciona información acerca de los tejidos del cuerpo que indican tendencias hacia condiciones de “mal-estar”, a menudo antes de que aparezcan los síntomas. La iridología no puede localizar parásitos, cálculos biliares, o gérmenes, pero si indica la presencia de condiciones de inflamación e intoxicación que suelen ser un refugio para que desarrollen. Tampoco muestra embarazos, ya que es una función normal del cuerpo femenino.

¿Cómo puede ayudar?

Proclamados a través del tiempo como las “ventanas del alma”, los ojos son reconocidos como espejos del cuerpo que registran el estado de los diferentes órganos y tejidos. La iridología es potencialmente una parte integral de la atención sanitaria preventiva. Tiene la capacidad de advertir sobre dificultades o signos enfermedad. La iridología puede ser una herramienta de gran alcance que permite determinar lo que está ocurriendo en el interior del cuerpo desde un punto de vista externo simple, indoloro y económico. En efecto, la iridología revelará qué tan bien funciona el cuerpo. La nutrición inadecuada y la falta de ejercicio socava la integridad del cuerpo hasta que finalmente se vuelve incapaz de revertir las condiciones tóxicas dañinas a través de sus propios mecanismos de auto-curación, haciéndose susceptible a enfermedades de carácter crónico. Por lo tanto, la nutrición y la iridología son inseparables en la propia búsqueda de un modo de vida saludable y un programa de atención integral de salud. La iridología nos puede ayuda a entender nuestras debilidades para que podamos fortalecer y limpiar nuestros organismos de modo que obtengamos el máximo potencial de salud.

Mediante un IRIDOSCOPIO se toman fotografías de ambos ojos que son debidamente analizadas y archivadas en la historia del consultante
Por supuesto que hablamos aquí de prevención , sin invasión de ninguna especie, tan solo analizando los ojos del  consultante y  sugiriendo formas natrales de fortalecer y mejorar las debilidades que se encuentren.

Por consultas se comunican con Aldo Barquín al 099418354 ó escriben a alestedondenaceelsol@gmail.com

jueves, 13 de julio de 2017

INBORRABLE


SEMILLAS DE ZAPALLO y sus Propiedades

Los Beneficios De Las Semillas De Zapallo

Las personas que desechan las semillas de zapallo luego de limpiarlo están desperdiciando un alimento que no sólo es delicioso sino que también increíblemente saludable.
Las semillas de zapallo son ricas en ácidos grasos Omega-3, nutrientes, proteínas, minerales y vitaminas. Sus propiedades ayudan a disminuir la presión sanguínea y prevenir el cáncer, además de reforzar tu sistema inmune.
Este producto tiene un alto contenido de antioxidantes que lo convierten en un poderoso agente anti-edad, si las consumes regularmente en tu dieta. Debido a que sus altos niveles de hierro y magnesio refuerzan tus energías, es muy buena idea consumirlas antes o después de hacer ejercicio. Además, las semillas de zapallo ayudan a prevenir la formación de cálculos renales, y son una gran fuente de zinc, potasio y fósforo.

Como si esto fuera poco, las semillas de zapallo ayudan a combatir los parásitos de la lombriz solitaria y de la ascáride y elevan los niveles de fertilidad.
 
 
Otros beneficios de las semillas de zapallo:
 
* Previene la constipación y promueve el buen funcionamiento del sistema digestivo.
* Previene el envejecimiento precoz y promueve la longevidad.
* Previene el desarrollo de cálculos renales y osteoporosis.
* Reduce el riesgo de contraer cáncer, enfermedades  prostáticas y diabetes.
* Reduce síntomas de asma, artritis, ansiedad y depresión.
* Reduce los niveles del colesterol malo y el riesgo a padecer ataques cardíacos y apoplejías.
* Disminuye la presión sanguínea y los niveles de colesterol. 
* Mejora el funcionamiento cerebral y la memoria.
* Refuerza el sistema inmune y la densidad ósea. 
* Refuerza tu energía y mejora tu humor.
 

 
Preparación de las semillas de zapallo:
 
1. Limpia las semillas: Para comenzar, debes limpiar las semillas meticulosamente hasta que veas que no queda ningún rastro de zapallo en ellas. La mejor opción para hacerlo consiste en colocar el zapallo con las semillas en un recipiente lleno de agua y romperlo con las manos, hasta que las semillas floten hacia la superficie.
2. Déjalas cocinar por 10 minutos en agua salada: coloca las semillas limpias en una olla con agua hirviendo y una cuchara de sal y déjalas hervir a fuego lento por 10 minutos. Esto hará que las semillas sean más fácil de digerir.
3. Escurre las semillas y déjalas secar: Aunque no es necesario que estén completamente secas, esta es la opción más recomendable.
4. Esparce las semillas en una placa de horno y rocíalas con aceite de oliva: Asegúrate que estén finamente cubiertas con aceite de oliva y espolvorea con sal. Luego separa las semillas de manera que no se encuentren amontonadas.
5. Tuesta las semillas a 160° C por 10 minutos: Lleva las semillas al horno por 5 minutos, luego sácalas y revuélvelas. Tuéstalas por otros 8-10 minutos. Finalmente, durante los últimos 5 minutos de horneado, abre algunas semillas para asegurarte que no estén quemadas. (RECOMENDADO)
 

jueves, 6 de julio de 2017

FLORECER (CRECER)


AJENJO (Artemisa) y sus Propiedades

Ajenjo

Antes de comenzar a resaltar las propiedades curativas o medicinales del ajenjo, debemos advertir de que se trata de una planta que puede provocar graves problemas si se consume de forma continuada o en grandes proporciones. Por ejemplo, está totalmente prohibido su consumo para las mujeres embarazadas. Tampoco debería prolongarse demasiado su ingesta, pues podría repercutir en otros problemas de salud. Como máximo, es recomendable ingerir una cucharada pequeña por cada infusión, de las cuales no sobrepasaríamos las dos diarias.
Una vez lanzada esta advertencia pasamos a centrarnos en los beneficios que podemos obtener de esta planta medicinal tan popular tanto en Europa como en América. Sus principales beneficios son los usos que tiene para ayudar conla cura de algunas enfermedades, pero sobre todo se ha utilizado por sus propiedades digestivas, como tónico y estimulante. Sobre todo destaca su función de favorecer la generación de jugos digestivos, muy recomendable, por tanto, para casos de falta de apetito, digesetión lenta, estreñimiento, falta de menstruación, reumatismo, gota, enfermedades del hígado y de las vías biliares.
Su uso puede ser como infusión para su toma interna, repetimos la idea del primer párrafo, comomáximo una cucharada en dos infusiones al día. Tambiénse puede aplicar con hojas hervidas de esta planta, tras escurrirlas y machacarlas para aplicarlas sobre las articulaciones, calmando el dolor de toda la zona.
Planta de ajenjo
Es muy indicado hacer periódicamente una cura con infusiones o tisanas de ajenjo. Para prepararla usaremos 5 gramos de hojas y flores de ajenjo que añadiremos a medio litro de agua hirviendo. Como mencionamos que es peligroso tomar demasiada cantidad de esta planta, la ingiriremos preferiblemente con cucharadas pequeñas, no como tazas, de este modo evitaremos un exceso de ajenjo para nuestro organismo, que podría resultar perjudicial. También recomendamos que se realice la ingesta una hora antes o después de las comidas.
Sus propiedades curativas son increibles, se habla incluso de casos de la antigüedad en los que se ha curado envenenamiento con belladona con tisana de ajenjo. Al tomar una taza de esta infusión es posible que llegue a provocar el vómito, de ahí que se elimine todo el veneno ingerido.
Flor del ajenjo
Para casos de dolores de vientre, ventosidades, flato, diarrea o vómitos, es posible combinar la tisana, ingiriendo estas cucharaditas, con la aplicación de un paño mojado sobre esta infusión de ajenjo. Este proceso se puede aplicar también a niños pequeños, por no resultar tan agresivo. Puede ser indicado incluso para el dolor de muelas, de articulaciones y muchos otros que pueden aparecer, para todos ellos esta tisana aplicada sobre la parte externa donde sentimos el dolor podría ser beneficioso para sentir alivio.
Puedes entrar en la página http://www.ajenjo.org/ para descubrir más información sobre las propiedades de esta planta. Resulta interesante su uso en la fabricación de absenta, una de las bebidas más peligrosas que existen, además resulta peligroso en algunos casos particulares, como en niños pequeños o embarazadas. En esta página encontrarás muchos más detalles que te pueden resultar de utilidad.

10 usos y propiedades medicinales del ajenjo 10 usos y propiedades medicinales del ajenjo 1. Ayuda a curar enfermedades hepáticas, estomacales y gastricas La planta del ajenjo permite limpiar y el hígado. De este modo, su uso medicinal permite...

Leer mas en: www.saludeficaz.com/10-usos-y-propiedades-medicinales-del-ajenjo/ © Salud Eficaz
10 usos y propiedades medicinales del ajenjo 10 usos y propiedades medicinales del ajenjo 1. Ayuda a curar enfermedades hepáticas, estomacales y gastricas La planta del ajenjo permite limpiar y el hígado. De este modo, su uso medicinal permite...

Leer mas en: www.saludeficaz.com/10-usos-y-propiedades-medicinales-del-ajenjo/ © Salud Eficaz
Infusión básica de ajenjo: A un litro de agua hirviendo agregue 3 cucharadas de las sumidades floridas y deje reposar por 15 minutos. Para estimular el apetito se pueden beber entre 1 y 3 tazas al día, siempre antes de la comida, mientras que para mejorar la digestión es recomendable tomar una taza después de comer. Se trata de una planta amarga, por lo que se puede endulzar con miel de abejas.
Tónico gástrico: Preparada en infusión, de preferencia sin ningún tipo de endulzante pues este potencia su sabor. Esta misma propiedad es la que le concede la propiedad de ser un tónico estomacal. Acrecienta el apetito e incita la creación de jugos gástricos. Recomendado para personas inapetentes y para tratar digestiones pesadas. Las personas que padezcan de úlceras, gastritis o enfermedades cardiovasculares deben evitar su consumo.
Enfermedades del hígado: Aumentan la secreción de jugos biliares descongestionando el hígado y mejorando sus funciones. Para el correcto funcionamiento del hígado, o incluso cuando ya se están presentando afecciones de cualquier tipo se aconseja tomar tres tazas diarias del cocimiento de un puñado de ajenjo y un fruto de fique. Realizar el procedimiento hasta notar mejoría.
Parásitos estomacales: Tomado en infusión es un potente vermífugo, aunque no se recomienda para el consumo de niños pequeños.
Infusión para eliminar las lombrices se prepara: A un litro de agua hirviendo agregue 4 cucharaditas de sumidades florales y déjelas reposar por una hora. Esta bebida aromática se debe tomar en las mañanas antes de desayunar.
Problemas menstruales: Provoca la menstruación debido a su acción directa sobre el útero. Ayuda a la normalización de los ciclos y es muy recomendable para adolescentes con periodos irregulares y que padezcan de fuertes cólicos durante los mismos.
Antiséptico: Aplicado en emplastos, tras mezclarse con un poco de aceite de oliva y molerse bien con un mortero, resulta un efectivo antiséptico para heridas superficiales.

Como preparar Te de ajenjo Debes utilizar no más de 8 gramos de esta hierba por cada litro de agua. Hierve el agua y apaga el fuego. Luego, agrega las hojas trituradas y secas de esta planta en la cantidad expresada previamente y deja reposar por ...

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miércoles, 5 de julio de 2017

LLANTEN y sus Propiedades

Maravillosas propiedades curativas del llantén

Aunque no suele tener efectos adversos, es importante consultar con un especialista antes de tomarlo si tenemos alguna alergia y evitar su consumo en caso de embarazo, ya que puede ser abortivo
El llantén es una planta con grandes propiedades medicinales, de ella se utiliza tanto la hoja como las semillas. Se trata de una planta de hojas grandes y verdes, es muy utilizada en la preparación de remedios naturales para tratar enfermedades como los resfriados, la bronquitis, infecciones urinarias y hemorroides, también es un poderoso anti-inflamatorio y cura irritaciones tanto de los ojos como de la piel.

Beneficios que brinda el llantén

Sus beneficios y propiedades son muchas, entre las afecciones que podemos tratar con esta planta están:
  • las gripes
  • los resfriados comunes
  • la bronquitis crónica
  • alivia la tos
  • la sinusitis
  • el asma
  • la laringitis
  • la faringitis
Todas las propiedades que tiene esta planta se deben a que contiene una buena cantidad de antioxidantes que ayudan a proteger y a prevenir los daños que causan los radicales libres.
Tanto las hojas como las semillas del llantén son utilizadas en la medicina natural como antibacteriano, astringente, antiséptico, anti-inflamatorio, antitusivo, emoliente, diurético, expectorante, laxante, asimismo se puede utilizar para beberlo en forma de té o aplicado en las partes afectadas como cataplasma.
El llantén es muy utilizado para tratar y aliviar las infecciones urinarias y diversos problemas de la vejiga; es excelente para tratar problemas de hipertensión y los niveles altos de azúcar en la sangre, también ayuda a sanar problemas digestivos como las diarreas, gastritis, las úlceras pépticas, y el intestino irritable, así como es muy útil para aliviar el dolor de las hemorroides y para bajar la fiebre. Inclusive con esta planta se pueden preparar enjuague bucales para curar las heridas de la boca y las encías.
El llantén es una planta que se puede utilizar para curar las heridas debido a la gran capacidad que posee para detener las hemorragias, incluso para detener las menstruaciones abundantes.
Llanten-medicinal
Las hojas del llantén se utilizan calentándolas para luego ponerlas sobre las partes afectadas, ya sea por heridas, inflamaciones, úlceras o picaduras de insectos, la raíz también es un poderoso remedio para quitar el veneno de la serpiente de cascabel, sus semillas son excelentes para hacer desaparecer los parásitos, y el agua destilada de esta planta es muy utilizada como loción ocular, para tratar irritaciones e infecciones de los ojos.

Efectos secundarios del llantén

Generalmente el llantén administrado por vía oral no tiene ningún efecto secundario, pero algunas personas que son alérgicas al melón probablemente también lo sean ante el llantén. Se debe tener especial cuidado en estos casos.
Las mujeres embarazadas por ningún motivo lo deben utilizar porque se puede presentar un aborto involuntario ya que el llantén puede producir algunos cambios en el útero.

¿Cómo se puede preparar el llantén?

El té de llantén es realmente fácil de preparar, solo tienes que hervir agua y verterla en una taza, enseguida le agregas una cucharada de hojas verdes o secas, la tapas y la dejas reposar por diez minutos, la cuelas y te la tomas.
Con las hojas también se puede preparar jugo, se pone en la licuadora una taza de agua fría y dos cucharadas de hojas picadas se licuan muy bien y se cuela para tomarlo en ayunas, preparado de esta manera es muy útil para las úlceras estomacales, la gastritis y el colon irritable.
De esta manera podemos darnos cuenta que esta planta es realmente beneficiosa para aliviar y prevenir muchos problemas de salud. Si tienes alguno de estas condiciones, no dudes en realizar un jugo o un saludable té de esta planta que con seguridad te ayudará a mejorar dichos problemas.

Fuente: https://mejorconsalud.com/

LIBERO Y SANO


domingo, 2 de julio de 2017

UN VASO DE AGUA

Un vaso de agua en ayunas es el mejor estimulante para tu organismo. ¡Descubre por qué!
 


Ya desde pequeños cuando íbamos a la escuela, nos enseñaban que “el agua es vida” y siempre tenemos presente que la vida sobre la tierra sería imposible si no contáramos con este bien tan precioso y al mismo tiempo tan escaso.
Antes de que aparecieran las bebidas azucaradas, el agua era la bebida por excelencia que utilizábamos todos.
Con el correr de los años, poco a poco el agua fue dejada de lado aunque los índices de consumo seguían siendo elevados.
Si bien sabemos que el agua nos resulta indispensable para la higiene, para cocinar y para casi todo lo que supone el manejo de una casa, pocas veces nos detenemos a analizar qué tan importante es el agua para nuestro organismo.
Tan sólo tener en cuenta que vivimos dentro de un ámbito acuoso durante la gestación, que casi el 80% del cerebro se compone de agua, un porcentaje similar circula por nuestras venas junto con la sangre, y que también se encuentra en nuestros músculos e incluso en nuestros huesos, nos hace pensar que no debemos dejar pasar la oportunidad de ingerir la cantidad de agua que nuestro cuerpo necesita.
Es importante destacar que casi todos los órganos del cuerpo humano requieren del agua para funcionar de manera correcta, pero beber agua particularmente en ayunas aporta beneficios adicionales que queremos darte a conocer.
Tomar un vaso de agua en ayunas justo después despertarnos activa los órganos internos permitiendo que comiencen a trabajar en nuestro organismo.
El agua, supone una manera de energizarnos de forma natural limpiando los riñones, eliminando grasas y contribuyendo a desechar líquidos retenidos.
El agua en ayunas limpia el colon permitiendo que este absorba los nutrientes que recibirá luego durante el día a través de los alimentos.
Elimina toxinas de la sangre, algo que beneficiará a tu piel y al mismo tiempo refuerza el sistema inmunológico.
¿Fría o caliente?
Tomar agua fría en ayunas hidrata y da sensación de saciedad, mientras que el agua caliente contribuye a mejorar la digestión, evita el estreñimiento, ayuda a perder peso, evita el envejecimiento prematuro y alivia los dolores menstruales.
Es decir, cualquiera de las dos formas que elijas para beber agua estará contribuyendo de manera positiva a tu salud y además, es importante que no sólo limites la ingesta de agua al vaso de la mañana sino que es fundamental mantenerse hidratado durante todo el día para evitar problemas circulatorios, acumulación de toxinas, deshidratación e incluso cambios de humor.

Fuente:  http://saludable.guru/