No tienes que esperar a que algo bueno te ocurra para ser
feliz. No necesitas una razón. Todo lo que necesitas es decidir sentirte bien
todos los días. Como ya he dicho, todo en lo que te concentras en expande. Si
estás viendo algo divertido y te ríes, en ese momento sientes bien o te sientes
mal?
Todo lo que hiciste fue realizar un simple ejercicio. Puedes
hacer esto todos los días. Puedes realizar posturas, ejercicios o actividades
que te levanten el ánimo. Escucho a menudo a mis clientes decir, me sentiré
bien cuando tenga esto o seré feliz cuando logre lo otro refiriéndose a cosas
materiales. Pero eso no es del todo cierto. Tal vez podrían hacer su vida mucho
más cómoda pero no necesariamente feliz.
La felicidad es algo que creamos desde el interior y puede
ocurrir independientemente de tu situación. Las personas que llevan una vida
sencilla pueden ser felices si eso es lo que quieren, y otras personas pueden
tener todas las cosas materiales en el mundo, el dinero, coches, ropa y lujos y
ser infelices. Y eso lo vemos a diario en el mundillo de los famosos. Incluso
yo hace años, tuve la mayoría de las cosas materiales, viajaba por el mundo en
primera clase, me hospedaba en hoteles 5 estrellas, estaba manejando negocios
millonarios, materialmente tenía todo cuanto quería y aún así no era feliz.
Hay algo claro, una vida feliz está llena de pequeños
momentos felices y que sentirse bien es una elección propia. Ahora cada día
decreto para mí misma que voy a tener un día feliz pase lo que pase y así es.
Siempre uso la afirmación "Pase lo que pase, todo está bien en mi
mundo" Te animo a hacer esto por una semana y observa si experimentas
mejoría en la calidad de tu vida. Ríete más seguido, disfruta de todo a tu
alrededor y siente gratitud por todo lo bueno que tienes.
Como ves, todo al fin y al cabo es un estado mental.
Empieza a crear la
vida que deseas hoy.
Tu destino depende
sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
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