No tienes que esperar a que algo bueno te ocurra para ser feliz. No necesitas una razón. Todo lo que necesitas es decidir sentirte bien todos los días.
Todo en lo que te concentras se expande. Si estás viendo algo divertido y te ríes, en ese momento sientes bien o te sientes mal?
Mira bien. Por un momento, cierra los ojos y siéntate cómodamente, relaja los hombros, extiende los brazos como si fueras a abrazar a alguien, realiza una inspiración profunda y sonríe. ¿Cómo te sientes? Bien ¿verdad?
Todo lo que hiciste fue realizar un simple ejercicio. Puedes hacer esto todos los días. Puedes realizar posturas, ejercicios o actividades que te levanten el ánimo.
Todo lo que hiciste fue realizar un simple ejercicio. Puedes hacer esto todos los días. Puedes realizar posturas, ejercicios o actividades que te levanten el ánimo.
Escucho a menudo a mucha gente decir, me sentiré bien cuando tenga esto o seré feliz cuando logre lo otro, refiriéndose a cosas materiales.
Pero eso no es del todo cierto. Tal vez podrían hacer su vida mucho más cómoda pero no necesariamente feliz.
La felicidad es algo que creamos desde el interior y puede ocurrir independientemente de tu situación. Las personas que llevan una vida sencilla pueden ser felices si eso es lo que quieren, y otras personas pueden tener todas las cosas materiales en el mundo, el dinero, coches, ropa y lujos y ser infelices. Y eso lo vemos a diario en el mundillo de los famosos.
La felicidad es algo que creamos desde el interior y puede ocurrir independientemente de tu situación. Las personas que llevan una vida sencilla pueden ser felices si eso es lo que quieren, y otras personas pueden tener todas las cosas materiales en el mundo, el dinero, coches, ropa y lujos y ser infelices. Y eso lo vemos a diario en el mundillo de los famosos.
Hay algo claro, una vida feliz está llena de pequeños momentos felices y que sentirse bien es una elección propia.
Ahora cada día decreto para mí mismo/a que voy a tener un día feliz pase lo que pase y así es.
Siempre uso la afirmación "Cada día en todos los sentidos, me siento mucho mejor, mejor y mejor” Te animo a hacer esto por una semana, dilo tres veces, tres veces cada día y observa si experimentas mejoría en la calidad de tu vida.
Ríete mas seguido, disfruta de todo a tu alrededor y siente gratitud por todo lo bueno que tienes.
Todo, al fin y al cabo… es un estado mental.
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Toda La Luz Divina para Uds.
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